同芳减肥菲网专享折扣
返回列表 发帖

减胖问题

一不小体重要到130了,浑身上下就是肚子那肉多,想问什么方法能减给减掉,夏天时暴走,控制的还不错,可是又一个小心把腿给走坏了。现在是不敢走了,怎么办,有好的方法告诉呀!!!

少吃~~~腿不好就做些瑜珈类的运动呗
总之,就是管住嘴,迈开腿
不过天气越来越冷想少吃亲还是有些难度哦

TOP

返回列表